ざっくり見てみよう！図で見る東京23区の海抜・標高の高さ

東京に暮らしていると、普段は意識しない「海抜」ですが、実は都市計画や災害対策、さらには不動産価値にまで影響を与える重要な指標です。今回は、東京都23区の海抜を「図とともに」可視化し、その傾向と背景、知っておくべきポイントを整理しました。

🌊 そもそも「海抜」とは？

海抜（標高）とは、海面からの高さを示す値です。海抜が低い場所は洪水や津波のリスクが高くなる一方で、海抜が高い地域は地盤が安定しやすいといわれます。東京都ではこの高低差が区によって大きく異なり、「谷」と「台地」が交錯する複雑な地形を持ちます。

海抜が大きく影響する自然災害には、津波・高潮・河川の氾濫・内水氾濫などがあり、特に低地の多い地域は要注意です。

海抜や標高は何メートルあれば大丈夫なの？

答えは…明確な基準はありません

一応、色々な意見がある中で、巷では以下のようなことが語られております。

この指標は、あくまで過去日本が経験した災害から語られている数字です。
これまで経験したことがないような大災害が起きたら・・・どこまでなら安心と言い切るのは難しいです。

まずは、ざっくり大きな視野で、東京都の海抜を見てみましょう！

東京都はわかりやすくザックリいうと、JR京浜東北線の東側は標高・海抜が低く、西側は高いと言えます。

水色部分はJR京浜東北線・根岸線の印
※海抜が低い順に、水色＜青色＜緑色＜黄色＜オレンジ色＜赤色＜黒色としています。（黒色は海抜80m以上）

東京都全体で見ると、西東京市や武蔵野市までいくとかなり海抜が高いですね。この図で、さらに東京23区に絞ると、中野区、杉並区あたりが40mから60mなので海抜は高いです。ただし、東京西部は平均的に標高が高いが多摩川や神田川、旧玉川上水など、川や水路に近い地域は周囲に比べて標高が低いです。

引用：国土地理院

※海抜が低い順に、水色＜青色＜緑色＜黄色＜オレンジ色＜赤色＜黒色としています。（黒色は海抜80m以上）引用：国土地理院

※データは国土地理院・地理院地図より作成

近年、海抜の高さは防災・資産性の両面から注目されています。

✅ 例えば、同じ「渋谷区」でも、神泉（台地）と渋谷駅南側の谷間エリアでは、標高差が10m以上あることも。再開発エリアであっても、地形には注意が必要です。

無料で正確に調べるには、以下の方法がおすすめです。

東京は一見フラットに見える都市ですが、実は起伏に富み、地形と歴史が密接に関係している街です。

「海抜」は災害時の備えとしても、不動産の目利きとしても、これからの都市生活に欠かせない情報です。ぜひ自分が暮らす・検討している街の「高さ」を一度調べてみてください。

📌 おまけ：東京都で最も海抜が低い場所は？
→ 江東区東雲や江戸川区臨海部には海抜0m未満の地域もあり、「逆流防止扉」「巨大ポンプ場」などが整備されています。